Tips voordat je naar de tandarts gaat

Als je bang bent om naar de tandarts te gaan, dan ben je niet de enige. Velen van ons hebben in het verleden slechte ervaringen gehad en we hebben het gevoel dat we een wonder nodig hebben om dat te veranderen. Dus, hier zijn wat goed nieuws. Het is weer mogelijk om met plezier naar de tandarts Den Haag te gaan. Hier zijn een aantal tips om je volgende bezoek zo soepel en stressvrij mogelijk te maken.

Voorkom te hard tandenpoetsen

Poetsen is een belangrijke stap in het behouden van een goede mondgezondheid, maar het is gemakkelijk om het te overdrijven en je tanden te beschadigen door te hard te poetsen. In plaats van met hoge druk heen en weer te schrobben, poets je voorzichtig in een cirkelvormige beweging met een tandenborstel met zachte haren, vooral als je net begint. Als je eenmaal gewend bent aan wat voor jou prettig voelt en hoe vaak je dit moet doen, probeer dan de druk alleen te verhogen als dat nodig is. Je kunt ook elke keer meer slagen toevoegen. Als je een elektrische tandenborstel gebruikt, pas de trillingen dan dienovereenkomstig aan. Ze moeten namelijk geen pijn doen aan je tandvlees of kaakbot.

Praat met je tandarts

Als je vragen of zorgen hebt over je gebit, is het belangrijk om deze voor je afspraak met de tandarts Rotterdam te bespreken. De tandarts kan je helpen bij eventuele problemen met je gebit en tandvlees. Je kunt de tandarts ook vragen of er bepaalde voedingsmiddelen zijn die beter zijn voor je tanden dan andere en hoe vaak je ze moet poetsen zodat ze gezond en sterk blijven. Je kunt buiten de reguliere openingstijden een afspraak maken als je iets specifieks wilt laten doen bij de tandarts.

Rook niet voordat je naar de tandarts gaat

Als je rookt, is het risico op tandvleesaandoeningen groter. Met roken komt een grotere kans op tandbederf. Je moet tweemaal per dag poetsen en eenmaal per dag flossen om het risico op het ontwikkelen van dit probleem te minimaliseren. Roken kan leiden tot een slechte adem en gele tanden, die beide geen aantrekkelijke eigenschappen zijn voor een persoon. Als je niet stopt met roken voordat je voor een behandeling gaat, kan dit de genezingstijd tot drie maanden vertragen.