Waarom sporten een goede keuze is

Tegenwoordig zie je veel mensen bezig zijn met sport. Hierbij kun je denken aan het meedoen van een hardloopwedstrijd, maar ook andere sporten. Wanneer je sport ervaar je positieve effecten hiervan, maar wat zijn deze effecten dan precies? Waarom is sporten een goede keuze om te doen? Hieronder lees je daar meer over!

Verminderen van stress

Helaas heeft iedereen wel eens last van stress. Dit kan veel verschillende oorzaken hebben, maar bovenal erg vervelend zijn. Om stress te kunnen verminderen zijn er verschillende opties. Zo kun je kiezen voor een meditatie, maar seks of masturbatie door middel van bijvoorbeeld een Vibrator kan ook goed helpen. Daarnaast is sport ook een hele goede oplossing. Wanneer je sport ben je namelijk bewust bezig met je ademhaling en bewegingen, waardoor je rust creëert in je hoofd. Ook maakt je lichaam tijdens het sporten gelukshormonen aan. Dit zorgt ervoor dat stress verdwijnt en je je dus lekkerder zal voelen in je vel. 

Verbeteren van slaap

Slaap is voor iedereen van groot belang. De een is een liefhebber van het lekker luieren in bed, terwijl de ander het liefste zo veel mogelijk bezig is en dus zo snel mogelijk het bed uit wilt. Slaap is dus voor iedereen belangrijk en zeker een punt om de aandacht aan te besteden. Het kan zo nu en dan namelijk best lastig zijn om in slaap te komen. Wanneer je sport, zul je merken dat je sneller en daarnaast beter zal slapen. Hierdoor ben je overdag energieker en heb je meer aan de dag. Wel is het belangrijk niet te sporten voordat je gaat slapen. Wanneer je dit doet, is je lichaam energiek en wakker en zul je dus niet snel in slaap kunnen komen.

Ervaar meer energie

Door te sporten ervaar je ook veel energie. Deze energie komt vrij wanneer je sport en daarna. De reden hiervan is dat je tijdens het sporten meer zuurstof krijgt. Hierdoor ervaart je lichaam het gevoel van veel energie, waardoor je er als het ware de hele dag tegenaan kunt. Zeker niet geheel onbelangrijk in je leven dus. 

Je kunt je doelen behalen

In veel gevallen zijn mensen nog niet helemaal tevreden met hun lichaam. Hierbij kan sport een goed steentje bijdragen. Denk bijvoorbeeld aan wanneer je wilt afvallen. Op het moment dat je gewicht kwijt wilt raken, kun je dit goed doen met behulp van sporten. Handig hierbij is het om doelen te stellen. Deze doelen zijn zo gesteld dat ze specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebonden zijn. Hierdoor weet je wat je kunt verwachten, waar je naartoe wilt en kun je door middel van de juiste sport ervoor zorgen dat je deze doelen behaald. 

Meer zelfvertrouwen

zelfvertrouwen is erg fijn om te hebben. Niemand wilt onzeker zijn over de persoon die hij is. Belangrijk is het dus om dat zelfvertrouwen te kunnen vinden. Een van de aspecten die mee kunnen spelen bij het vinden van zelfvertrouwen is het uitvoeren van een sport. Wanneer je namelijk sport, behaal je je doelen en verandert je lichaam. Hierdoor zul je je sneller tevreden voelen over je uiterlijk en krijg je dus zelfvertrouwen. Dit in combinatie met de gelukshormonen maken het dus erg leuk om te gaan sporten. 

Vooruitgang in je ICT carrière

De ICT-sector is een van de snelst groeiende industrieën ter wereld. Het is ook een van de meest diverse, met vrouwen die 16% van de professionals op dit gebied wereldwijd uitmaken. Steeds meer vrouwen die in de ICT werken, komen in aanraking met data wetenschap, cyberbeveiliging, machine learning en kunstmatige intelligentie (AI). Veel organisaties zien nu het belang in van een divers personeelsbestand en het bieden van professionele ontwikkelingsmogelijkheden aan vrouwen die op dit gebied werken. Veel bedrijven, zoals de ICTzaakwaarnemer, willen een brug slaan tussen de capaciteiten van vrouwen in het veld en de vraag naar ICT-banen.

Ontwikkel je technische vaardigheden

Een van de dingen waarop vrouwen in de ICT bekend staan, zijn hun technische vaardigheden.  Technische vaardigheden zijn de belangrijkste vaardigheden die je moet hebben in de ICT, en deze vaardigheden kunnen worden geleerd. Technische vaardigheden komen vaak met leiderschap kansen, zelfs als je formeel niet de leiding hebt over iemand anders. Als je in de IT werkt, is het ontwikkelen van je technische vaardigheden een geweldige manier om je kansen op carrièregroei te vergroten. Technische vaardigheden worden vaak geleerd door middel van formele training of informeel leren. Ze kunnen ook worden opgepikt door middel van vallen en opstaan ​​of observatie. Informeel leren kan plaatsvinden tijdens stages bij grote bedrijven waar werknemers on-the-job training krijgen nadat ze fulltime zijn aangenomen als instap positie.

Profiteer van opleidingsmogelijkheden

Een van de beste manieren om je carrière te laten groeien, is door gebruik te maken van opleidingsmogelijkheden. Training kan informeel of formeel zijn, maar het moet gericht zijn op je carrièredoelen. Trainingen kunnen ook in elke fase van je carrière plaatsvinden, en het kan een intern initiatief zijn, of een initiatief dat buiten werktijd plaatsvindt. Opleiding kan vele vormen aannemen. Dat kan een mentorprogramma zijn binnen een bedrijf, of een externe workshop. Het kan zelfs eenvoudigweg betekenen dat je online informatie zoekt over specifieke onderwerpen die relevant zijn voor jou en je functie.

Samenwerken in verschillende teams

Samenwerking is een van de belangrijkste carrièremogelijkheden voor vrouwen die in de ICT werken. Dit is wat je helpt bij het oplossen van problemen, het bouwen van nieuwe dingen en het slagen van projecten. Er zijn verschillende manieren om samen te werken, waaronder samenwerken met andere teams om problemen op te lossen die buiten je expertisegebied liggen. Samenwerken betekent niet altijd direct samenwerken met mensen van verschillende afdelingen of teams binnen je eigen organisatie.

Hoe berg je je meubels op de juiste manier op?

Er zijn veel redenen waarom je je meubels zou willen opbergen, of het nu is omdat je gaat verhuizen of gewoon omdat je extra ruimte nodig hebt voor je spullen. Voordat je je meubels in een opbergruimte zet, is het belangrijk om er goed voor te zorgen. Op deze manier raakt het niet beschadigd tijdens langdurige opslag. Een van de beste manieren om dit te doen, is door een inboedel opslag te hebben die stevig en duurzaam is. Op deze manier zullen je meubels veilig en beschermd zijn.

Gebruik opbergdozen

Gebruik stevige dozen. Wanneer je je meubels opbergt, moet je ervoor zorgen dat de dozen stevig genoeg zijn om het gewicht te dragen. Als een doos beschadigd raakt of uit elkaar valt door zware inhoud, kan dit het meubel beschadigen. Hierdoor kunnen ook andere items in de opslag beschadigd raken. Zorg ervoor dat je opbergdozen groot genoeg zijn. Een ander belangrijk ding bij het opbergen van meubels is ervoor te zorgen dat elke doos groot genoeg is voor de inhoud. Een manier om ervoor te zorgen dat je de juiste soort doos en de juiste maat gebruikt, is door gebruik te maken van huureenbox. Koop indien nodig nieuwe opslagcontainers. Als je merkt dat je gebruikte of oude houten kisten gebruikt die gescheurd of gedeukt zijn, overweeg dan om ze te vervangen door nieuwe voordat je er iets in plaatst.

Houd meubels uit de buurt van direct zonlicht

Door je meubels uit de buurt van direct zonlicht te houden, gaan ze langer mee. Zonlicht bevat UV-stralen die ervoor kunnen zorgen dat hout krom trekt of zijn kleur verliest. Het is ook belangrijk om je meubels uit de buurt van warmtebronnen en vocht te houden. Hierdoor kan het hout uitzetten of krimpen, waardoor er scheuren in het stuk ontstaan. Als je een opslag hebt met veel ramen en deuren, zorg er dan voor dat de meubels aan de andere kant  staan. Op deze manier krijgt het geen directe blootstelling aan de zon.

Bedek houten meubels met hangdoeken

Als je houten meubelstukken opbergt, moet je ze afdekken met hangdoeken. Zo bescherm je je meubels tegen stof en vuil, maar ook tegen krassen, vlekken en vochtschade. Bovendien houdt het je meubels droog in geval van regen of sneeuw. Hangdoeken zijn ook nuttig voor het beschermen van andere soorten meubels tijdens opslag.

Tips voor een gezonde maaltijd planning

Maaltijdplanning hoeft geen belemmering te zijn. Sterker nog, het kan best leuk zijn. De truc is om het simpel te houden en ervoor te zorgen dat je het juiste voedsel kiest. Begin met een lijst en vergeet niet om je gewone ontbijtgranen te vervangen door gezonde ontbijtgranen. Als je bent zoals de meeste mensen, zul je het veel gemakkelijker vinden om maaltijden te plannen en te bereiden als je een lijst hebt van wat er moet gebeuren. Vergeet hapjes niet. Je moet ook snacks opnemen in je budgetberekeningen. Wees creatief bij het plannen van restjes. Plan vooruit zodat restjes later in de week of maand in andere maaltijden kunnen worden verwerkt. Plan voor portiecontrole en matiging, want het gaat niet alleen om calorieën. Een belangrijk aspect van gezond eten is dat je je bewust bent van hoeveel je bij elke maaltijd binnenkrijgt. Dit omvat zowel de hoeveelheden als de soorten voedsel die worden geconsumeerd.

Hou het simpel

Probeer niet te veel dingen tegelijk te maken en probeer niet te ingewikkelde dingen te maken. Plan ook niet te veel gerechten of verschillende soorten voedsel in één week. Als je dit doet, zal je boodschappen efficiënter zijn omdat je geen ingrediënten voor het ene gerecht koopt, maar ze uiteindelijk voor een ander gerecht gebruikt. Je kunt ook proberen je favoriete eten te ruilen voor een gezonder alternatief, zoals het gebruik van koolhydraatarme pasta voor je spaghetti. Dit is belangrijk, zodat je niet overweldigd wordt door de wijzigingen die je moet aanbrengen.

Ga verder dan het fornuis

Naast koken op het fornuis, kun je andere keukenapparatuur gebruiken om je maaltijden te bereiden. Een slowcooker is een andere geweldige manier om voedsel te koken zonder veel energie of water te gebruiken. Het verbruikt minder energie dan een elektrisch fornuis en houdt je keuken koeler tijdens de warme zomermaanden. In één pan maak je gezonde soepen, stoofschotels, vleesgerechten en meer. Wees creatief met je snelkookpan. Snelkookpannen zijn ook snelle manieren om maaltijden te bereiden die minder water verbruiken dan bij gewone kookmethodes. Ze zijn handig als je snel iets wilt op die drukke doordeweekse avonden wanneer je geen tijd hebt om boven een kookplaat te gaan staan ​​wachten tot de dingen zijn opgewarmd voordat ze kunnen worden geconsumeerd.

Wat elke dame in haar rugzak zou moeten hebben

Wat heb je nou eigenlijk allemaal nodig in je rugtas dames? Soms gaat er van alles mis en zou je willen dat je er eerder over had nagedacht.  Er zijn veel dingen die elke dame dagelijks in haar rugzak zou moeten hebben. Welke dat zijn lees je hier.

Een pen en een notitieboekje

Hoewel het misschien een gek idee lijkt om een ​​pen en notitieboekje mee te nemen als je niet eens zakken in je rok hebt, is de rugzak van de beste plekken voor deze twee items. Ze zijn essentieel voor het maken van aantekeningen in de klas en het opschrijven van ideeën voor creatieve projecten. Zelfs als je niet meer naar school gaat, wil je graag een pen en een notitieboekje meenemen voor wat voor doel dan ook.

Een tissue pakket

Als je een van de weinige gelukkigen bent die naar exotische locaties kan reizen, dan is het altijd het beste om op alles voorbereid te zijn. Tegenwoordig zijn er verschillende waterdichte rugzakken op de markt. Deze rugzakken kunnen je spullen beschermen tegen regen en andere weersomstandigheden. Als je op reis gaat waarbij het de hele dag flink gaat regenen of sneeuwen, dan is het belangrijk dat je rugzak helemaal waterdicht is. Op deze manier raakt niets van binnen op enigerlei wijze beschadigd. Je kunt ook altijd een pak tissues of doekjes meenemen, zodat je altijd dingen af kunt vegen als ze vies of nat zijn geworden.

Een haarborstel

Een haarborstel is essentieel voor elke dame die onderweg is. Of je nu naar je werk gaat of een wandeling gaat maken, het kan ongelooflijk handig zijn om een ​​borstel te gebruiken om je haar er netjes en verzorgd uit te laten zien. Sommige haarborstels zijn klein genoeg om in een portemonnees te passen. Maak je dus geen zorgen dat het veel ruimte inneemt in je rugzak.

Een kleine paraplu

Je moet altijd een kleine paraplu in je tas hebben. Een opvouwbare paraplu van goede kwaliteit is fantastisch om te hebben als je buiten wordt verrast met regen zonder waarschuwing. Deze kun je ook snel uitpakken als je hem nodig hebt en weer inpakken als het is gestopt met regenen. Er zijn zoveel dingen die een paraplu de moeite waard maken. Je hoeft het niet altijd bij je te hebben, maar het wordt wel aangeraden. Zo heb je hem altijd bij je mocht het nodig zijn.

Op zoek naar een leuke sport? Probeer golf!

Golf een sport is die je de rest van je leven kunt spelen. Het is bewezen dat het je levensduur met maximaal vijf jaar verlengt. Dit is een van de vele voordelen. Golf is een sport die je de rest van je leven kunt spelen. Als je vanaf kleins af aan regelmatig gaat golven, zul je er voor altijd van houden. Golf is een sport die wordt gewaardeerd door mensen van alle leeftijden en geslachten. Er zijn veel van de beste spelers ter wereld die op senior niveau spelen. De meeste mensen gaan ervan uit dat alleen oudere mensen met een golftas degenen zijn die golf spelen. Het kan inderdaad nog steeds lonend en competitief genoeg zijn om te spelen als je ouder bent. Golf belooft veel goeds voor spelers van alle leeftijden, omdat er niet veel atletisch vermogen voor nodig is. Je kunt dus blijven spelen naarmate je ouder wordt. Bovendien kun je de grondbeginselen van golf leren zonder te betalen voor lessen of lid te worden van een conventionele club door gratis online video’s van erkende golfverenigingen te bekijken.

Golf leert geduld

Golf is de beste sport omdat het geduld leert. Dit kan van de meeste sporten niet gezegd worden. Golf is een langzamer spel dat veel concentratie en nauwkeurigheid vereist. Voordat de bal je clubblad verlaat, heb je tijd om je slag te overwegen. Golf vereist ook een enorme hoeveelheid focus. Je maakt fouten als je niet oplet bij wat je doet. Als je doorgaat met oefenen, zal je concentratie en volharding verbeteren. Alle dingen duren lang voordat je er goed in wordt, maar als je dat doet, ben je trots op jezelf. Elke slag van de club van je Clicgear 4.0 golftrolley wordt beter naarmate je vaker speelt. Probeer het eens uit met je vriendinnen en ga gezellig een dagje naar de golfbaan!

Golfen heeft toekomstige kansen

Golf is een sport waar bijna iedereen van kan genieten en die potentieel lucratief kan zijn. Golf heeft veel van ’s werelds beste sporters geholpen om zich te vestigen en miljoenen gewone mensen profiteren steeds meer van de voordelen van golf als sport. Daarnaast kan golf een goede gelegenheid zijn om nieuwe mensen te leren kennen. Veel ondernemers komen samen op de golfbaan om hun zakelijke relaties te onderhouden en om kansen te bespreken. Wie weet ontmoet je daar wel een interessant persoon!

Koreaanse gerechten die je moet proberen

Ogokbap, ook bekend als vijfkorrelige rijst, is een klassieke Zuid-Koreaanse rijstmaaltijd die normaal gesproken bestaat uit kleefrijst of gewone witte rijst gemaakt in een rijstkoker. Dit mix je samen met vier andere granen en bonen. Afhankelijk van de locatie worden verschillende granen en bonen gebruikt. De hoofdbestanddelen zijn normaal gesproken kleverige gierst en kleverige sorghum met rode bonen of zwarte bonen. Bij sommige soorten gebruik je sojabonen of zelfs kikkererwten. Dit gezonde rijstgerecht wordt van oudsher gekookt en geconsumeerd tijdens het oude Koreaanse festival dat bekend staat als Jeongwol Daeborum (Great Full Moon Festival). Het is ook al lang gebruikelijk om deze maaltijd met buren te delen. Mensen aten dit voedsel in de hoop dat het hun families overvloedige oogsten zou brengen, evenals geluk en gezondheid en een vreedzame manier van leven. Dit waren hun traditionele overtuigingen.

Bibimbap

Bibimbap is in feite gemengde rijst omdat de term “bibim” gemengd betekent en het woord “bap” gekookte rijst betekent. Een rauw ei wordt bovenop de stomende rijst geplaatst en gemengd met een verscheidenheid aan ingrediënten, waaronder gesneden rundvlees, namul, gochujang en sojasaus. Op dezelfde manier waarop veel andere nationale voedingsmiddelen uit noodzaak zijn gemaakt, is de bibimbap een van de meest bekende Koreaanse gerechten, naast bulgogi en Kimchi. De gewoonte om verschillende items met rijst te mengen in een kom of bibimbap is ontstaan als gevolg van de Koreaanse gewoonte om restjes van oudejaarsavond niet mee te nemen naar het nieuwe jaar.

Tteok

Traditionele Koreaanse rijstwafels, ook wel tteok genoemd, kunnen worden gemaakt van kleefrijst of niet-kleverige rijst. De cakes zijn zeer aanpasbaar ondanks dat ze over het algemeen zoet zijn en ook als dessert worden gegeten. Bepaalde basisvarianten kunnen worden gebruikt in hartige recepten. Rijst wordt vaak bereid door het te verhitten en te stampen of te kneden tot een flexibel deeg dat eventueel kan worden verbeterd met extra ingrediënten. Daarnaast kun je dit in verschillende vormen maken. Songpyeon en nog veel meer traditionele en hedendaagse variaties behoren tot de meest populaire tteok-varianten.

Trends voor minisnacks

Deze minisnacks zijn razend populair


Minisnacks zijn razend populair! Of je nu een borrel organiseert, samenkomt met vrienden en familie voor een verjaardag of gewoon lekker een avondje film kijkt met een groter gezelschap. Zit je met twee grote snacks al vol, dan zal je merken dat dit met minisnacks niet het geval is. Hier kun je namelijk meer van eten, waardoor je diverse soorten snacks kunt proberen. En stel dat je zelf een snackbar hebt, dan zijn minisnacks de ideale snacks als het gaat om upselling. Veel mensen willen maar wat graag minisnacks aan hun bestelling toevoegen om deze vervolgens samen met anderen te delen. Wij zochten uit wat de meest populaire minisnacks zijn en hebben ze voor je op een rij gezet. Lees snel verder voor meer informatie.


Bitterballen


Bitterballen zorgen ervoor dat een feest nog gezelliger wordt. Je kunt kiezen voor normale bitterballen, maar wat dacht je van vegetarische bitterballen? Dit is eens wat anders dan anders en je proeft het verschil praktisch niet. Geloof ons, er zijn zeker heerlijke vegan bitterballen te koop. Deze zijn net zo krokant en vrijwel niet van echt te onderscheiden. Bekijk eens welke (vegan)  bitterballen het beste getest zijn.


Bloemkool nuggets


Bloemkool nuggets zijn nieuw op het gebied van minisnacks, maar zeker het proberen waard! Bloemkool nuggets zijn namelijk erg lekker. Wij durven er haast vanuit te gaan dat je het met ons eens zal zijn als je ze eenmaal geproefd hebt. Bloemkool nuggets zijn nuggets op plantaardige basis. Ze beschikken over een crunchy korstje en zijn gevuld met vegan cheddar kaas, zachte bloemkool, chilipeper en paprika.


Vegan kipnuggets


Ook vegan kipnuggets zijn zeer populair. Vegan snacks maken nogal een opmars, omdat er geen dieren in de snacks verwerkt zijn. Dit is tevens het geval bij vegan kipnuggets. Deze kipnuggets zijn gemaakt van plantaardige eiwitten en tarwe. Ook zit er zwarte peper in. Het verschil met echte kipnuggets is echter nauwelijks te proeven. Probeer het ook eens, want ze zijn echt lekker!


Vlammetjes


En wat dacht je van lekkere vlammetjes? Deze gefrituurde snacks zijn enorm populair. Dit komt doordat ze vrij pikant zijn. Een vlammetje lijkt op een mini-loempia en heeft een krokant korstje. De binnenkant bevat een pikante gehaktvulling.


Mini frikandellen


Mini frikandellen zijn misschien wel het meest populair. Ben je dol op frikandellen, maar wil je ook andere snacks proeven, dan moet je zeker mini frikandellen kopen. Je hebt ze in een normale versie, maar tegenwoordig heb je ook mini vegan frikandellen. Ideaal als je eens geen vlees wilt snacken.


Mini kipvingers


Mini kipvingers zijn lekker krokant en hebben een heerlijke smaak. Dit komt door het krokante korstje om de kip heen. Je kunt kipvingers ideaal als borrelhapje eten, maar ook als tussendoortje opeten. Er zijn varianten die je kunt frituren, maar ook kipvingers die speciaal voor de airfryer geschikt zijn.


Mini kaassoufflés


Met mini kaassouffles maak je jouw filmavond pas echt compleet. Deze snacks zijn echt overheerlijk en gevuld met de lekkerste kaas. Ga voor merken die samenwerken met een bekend kaasmerk, zodat je de kwaliteit nog beter proeft. 

De lekkerste feestdranken op een rijtje

Geen feest is compleet zonder een paar heerlijke drankjes om iedereen in goede stemming te houden! Als je wat inspiratie zoekt voor je volgende feestje, bekijk dan onze lijst met de lekkerste feestdrankjes die er zijn. Van verfrissende cocktails tot overheerlijke wijnen, er is voor ieder wat wils. In deze blog zetten wij de lekkerste feestdranken voor je op een rijtje. Zo heb je voor jouw volgende feest weer wat inspiratie!

Cocktails

Voor degenen die hun drankjes graag aan de zoetere kant hebben, zullen vast heel blij worden van een goed gemixte cocktail. Probeer eens een klassieke Pina Colada of een Sex on the Beach. En als je een beetje avontuurlijk bent, waarom maak je dan geen partij DIY Sangria? Voeg gewoon je favoriete fruit en drank toe, en laat de goede tijden maar vloeien.

Radler

Als je op zoek bent naar iets meer verfijnd en fris, dan is een Radler is misschien wel iets voor jou. Deze Duitse import is een bier gemengd met koolzuurhoudende limonade, en het is de perfecte drank voor een warme zomerdag.

Wijn

Geen feest is compleet zonder wijn! De ene feestganger houdt van rood en de ander juist van wit, er zijn genoeg heerlijke opties om uit te kiezen. Maar het is best lastig om voor iedereen een lekkere wijn uit te kiezen. Wil je zeker weten dat je goed zit? Dan is het verstandig om een lichte rode wijn uit te zoeken, samen met een zoete en een droge witte wijn. Daarnaast kan je ook proberen om voor een fles Champagne of Prosecco te gaan. Serveer deze in mooie wijnglazen, want niks is lekkerder dan een heerlijke wijn uit een goed glas. Wil je jouw eigen mooie glazen niet gebruiken op een feestje? Dan bieden de plastic wijnglazen van Disposable Direct een mooie oplossing.

Speciaal bier

Voor de bierliefhebbers op het feestje is het ook leuk als er voor hen ook genoeg opties zijn om uit te kiezen. Zorg voor een paar verschillende soorten bier, van Grolsch of Heineken tot aan speciaal biertjes uit bijvoorbeeld België. Als je op zoek bent naar iets een beetje anders, probeer dan een ambachtelijk bier of een import. Voor wie zijn bier graag wat zoeter drinkt, is een fruitbiertje misschien net wat je zoekt. Een kersenbiertje is vaak een geliefde optie. Dit is ook perfect voor op een warme zomerdag.

Daarmee is onze lijst van de lekkerste feest drankjes rond. Of je nu op zoek bent naar iets verfrissends, geraffineerds, of gewoon iets heerlijks, er is zoveel om uit te kiezen. Dus zorg ervoor dat je je favoriete drankjes op voorraad hebt en maak je klaar om te feesten! Proost!

De beste heren T-shirts voor deze zomer? Je leest het hier

Nog een paar weken en dan begint de zomer officieel. Dit betekent dat het kwik op de thermometers stijgt en de temperaturen weer heerlijk aangenaam zijn. We kunnen zo ontzettend genieten van de heerlijke zomerse dagen vol met barbecues, borrelavonden, gezellige dagjes weg met de kinderen. En iedere gelegenheid vereist ook weer een nieuw T-shirt want ja; je wordt nu eenmaal sneller vies in de zomer. Je bent veel meer buiten én het is een stuk warmer dus is het ook heel normaal (en fris) om je een paar keer per dag om te kleden. Het is dan wel handig als je genoeg leuke zomer T-shirts in de kast hebt hangen om elke dag weer stijlvol en verzorgd voor de dag mee te komen. Je leest hier welke T-shirts jij deze zomer in de kast moet hebben hangen om verzorgd en modern voor de dag te komen.

Het T-shirt met lange mouwen


Oke, niet het eerste T-shirt die wellicht bij je op zou komen wanneer je denkt aan zomerse T-shirts maar juist omdat we deze nog wel eens vergeten benoemen we hem als eerst. Het T-shirt met lange mouwen is namelijk juist in de zomer ontzettend praktisch. Wanneer het ’s ochtends of ’s avonds wat koeler is, en dat gebeurt nog wel eens in Nederland, is het fijn om je iets warmer te kunnen kleden. Een jas of een trui kan vaak net té warm zijn en dan is een T-shirt met lange mouwen de perfecte middenweg. Ook als je na een dag veel in de zon toch een beetje een rood kleurtje hebt gekregen is het goed om je huid te beschermen door een T-shirt met lange mouwen te dragen. Eén tip: Kies wel altijd voor een T-shirt van katoen of linnen. Dit zijn beide natuurproducten en het meest geschikt voor zomerse temperaturen. Deze stoffen staan erom bekend om de warmte goed te reguleren en vocht goed op te nemen. Zo voel je je niet plakkerig en bezweet de hele dag.

Het T-shirt met V-hals

Een shirt dat in de zomer ook heerlijk is om te dragen is een T-shirt met V-hals. Door de open hals biedt deze variant van het T-shirt net nog wat meer verkoeling dan het gewone T-shirt met ronde hals. Denk maar eens na: in de winter dragen we een sjaal om onze hals warm te houden, zo houden wij als mensen het namelijk extra warm. Hebben we deze hals juist lekker vrij dan kun je je voorstellen dat juist het tegenovergestelde gebeurt; het is lekker fris zo. Het T-shirt met V-hals past daarnaast ook nog eens uitstekend in de zomergarderobe, zeker wanneer je deze in lichte tinten aanschaft zoals lila, beige, lichtblauw of wit. Het T-shirt is vaak verkrijgbaar in effen kleuren waardoor het ontzettend simpel is om een T-shirt met V-hals te combineren.

Het gestreepte T-shirt

Een van de T-shirts die deze zomer ontzettend populair zal zijn is het T-shirt met strepen. We doelen hier dan met name op het shirt met de horizontale strepen die elkaar afwisselen van kleur. Deze trend is terug van weggeweest en geeft een leuke speelse uitstraling. Een ontzettend goed shirt om casual in je vrije tijd te dragen. Je ziet het shirt voornamelijk veel in combinatie met de kleur wit, zo heb je zwart met wit, rood met wit, groen met wit en blauw met wit. Daarnaast komen er ook wel andere varianten voor zoals lichtblauw en donkerblauw of juist met heel veel contrast zoals roze en rood. Combineer het gestreepte shirt op een jeans of korte broek met gympen eronder en je bent helemaal klaar voor de volgende barbecue of borrelavond!

1 2 3 16